Lodowi Giganci

Kim są Lodowi Giganci?

Lodowi Giganci to w naszym rozumieniu wszyscy, którzy uprawiają morsowanie, pływanie zimowe lub lodowe, albo metodę Wima Hofa… a chcą wypróbować, jak jedno działa w połączeniu z drugim. Wszelkie kombinacje są dozwolone, a najważnieszy jest element uczenia się i wzajemnego dzielenia zdobytą wiedzą i doświadczeniem. Nasza strona i aktywna grupa na Facebooku ma właśnie głównie na celu takie zadanie. Niniejsza domena ma charakter pomocniczy, będąc zarówno zbiorem praktycznych informacji, jak również dając możliwość bezpośredniego kontaktu, w tym również uczestnictwo w naszych zajęciach, warsztatach, itp.

Czym jest Aristos Tropos?

Aristos Tropos” (anglojęzyczna strona funkcjonuje pod adresem www.aristos.org.uk) to po grecku „Optymalna Droga”, a chodzi o optymalną drogę w naszym życiu. Termin ten pochodzi oryginalnie z jednego z dialogów samego Platona, jednego z najbardziej znanych filozofów Starożytnej Grecji. W naszym rozumieniu „Aristos Tropos” to styl życia, terapia, kondycjonowanie i trening, których celem jest osiągnięcie korzyści zdrowotnych, takich, jak między innymi:

  • Lepszy i głębszy sen;
  • Olbrzymie pokłady energii;
  • Poprawa systemu odpornościowego i zdrowia;
  • Lepsze wyniki sportowe;
  • Zmiejszony poziom stresu;
  • Lepsza tolerancja na zimno;
  • Szybsza regeneracja po wysiłku;
  • Poprawa kreatywności.

Nasza tradycja jest zdecydowanie zakorzeniona w kulturze Europy Zachodniej, chociaż staramy się czerpać z tego, co najlepsze ma do zaoferowania Wschód. Czy da sie pogodzić obie kultury w jednym?

Jesteśmy certyfikowanymi instruktorami Metody Wima Hofa, jednej z najbardziej rewolucyjnych i innowacyjnych technik treningu i terapii, chociaż staramy się łączyć WHM (Wim Hof Method) z Kriya Yoga, Tai Chi i HIIT (High Intensity Interval Training), a wszystko po to, aby osiągnąć jeszcze lepszy stan zdrowia, wspaniałe samopoczucie, olbrzymie skupienie i uważność, a w konsekwencji po prostu wspaniałe zdrowie, siłę i szczęście!

Uczymy również na naszych warsztatach wszystkiego, co może dodatkowo pomóc… m.in. technik wstrzymywania się od posiłków (np. intermittent fasting), dostosowywania diety do treningu, oraz wielu innych społecznych, dietetycznych i higienicznych sprawdzonych praktycznie teorii…

Czy Aristos Tropos jest tylko dla sportowców?

Aristos Tropos, tak jak Metoda Wima Hofa, jest naprawdę dla każdego, i choć nasi kursanci to często profesjonalni sportowcy, instruktorzy fitnesu, jogi, mamy również na warsztatach tzw. zwykłych ludzi, często cierpiących na różnorakie dolegliwości, czasem przez długie lata. Zobaczcie, proszę, naszą zakładkę z Komentarzami i Opisami przypadków  (oba na razie tylko w języku angielskim).

 


Chcecie dowiedzieć się więcej lub macie pytania?

Jeśli chcecie skontaktować się z nami, skorzystajcie proszę z  formularza kontaktowego naszego sklepu, a my ze swojej strony postaramy się odpowiedzieć najszybciej, jak tylko możemy.